我从小就这样, 不能按时起床, 听我妈说这跟我外婆有关, 我小时候跟外婆的时间比较长, 每次都跟外婆睡到9点多才起床, 所以才有了睡懒觉的习惯. 我也不是研究睡眠的科学家, 对此无法评论.

不知其他人是否跟我一样, 到起床的时间, 眼睛特别难睁开, 一睁开就酸涩. 所以还是闭着比较舒服. 闭上眼睛, 心里在想: 我就闭1分钟, 然后起床. 结果1分钟没到我就睡着了. 有时还会做梦, 梦见自己穿衣起床吃饭. 但是如果是自然醒的, 或者做梦醒的, 或者憋醒的, 眼睛就不会有不适. 我有时晚上开电脑下BT, 夜里可能会自动醒过来, 然后就跑到电脑前面看看下载进度, 然后继续睡觉, 这时也没有不适. 唯独早上被闹铃之类的外界声音吵醒后眼睛特别酸涩.

工作日还好, 每天起床很有压力, 如果不起就迟到, 旷工, 扣钱. 再加上老婆的催促, 所以我上班几乎没迟到过. 但是周末上课就不行了. 周末我8点15上课, 按理说6点半起床, 悠悠闲闲的洗漱完毕, 7点走, 坐公交, 到教室差不多8点钟. 但现实是我每次都迟到, 有时实在起不来就干脆旷课了. 这学期学校管理的挺严, 所以经常旷课对我不利, 但是在思想上又不能特别重视起来, 所以只好寻求外界帮助.

为了能按时起床, 我每天都把手机定N个闹铃, 比如我准备7点40起床, 8点是Deadline, 所以我就从7点20开始, 每5分钟定一个闹铃, 直到8点5分. 但结果往往是这样的: 一遍又一遍的闹铃响了, 我就熟练的按了一下手机左键, 关掉闹铃继续睡觉. 有时我都不知道自己按了闹铃.

某天我开始google如何准时起床, 找到一篇<<关于“早上如何按时起床”的成功学引申思考>> .文章写的挺搞笑的, 把起床写的那么复杂. 我就按照他一开始说的方法强迫自己起床, 那就是: 把闹铃放到自己够不到的地方, 闹铃一响, 就爬起来, 关掉闹铃, 然后开始穿衣服. 一定不能再回到被窝里, 否则前功尽弃.

为了达到目标, 我还特意买了个会打铃的闹钟. 我就这样坚持了2周, 感觉还不错, 起码不会迟到了. 不爽的就是熟睡中被闹铃惊醒, 有点害怕(连我家狗都害怕, 听见闹铃响了狂叫), 不知时间长了会不会得神经病.