我小时候看过一次日环食, 97年的时候有次非常壮观的日全食和海尔波普彗星同时出现, 但是因为天气原因, 我没能看到.

小时候听家长说看日食有几种方法:
1. 用电焊工的护目镜
2. 在玻璃两面涂上墨汁(或者用烟熏黑)
3. 水盆里放一盆水, 然后滴上墨汁
4. 用外面卖的日食观测卡(两张纸片, 中间放上一层会反光的类似包装纸一样的反光纸)
5. 用几张胶片重叠在一起
6. 多戴几个太阳眼镜

我用的是第一种方法: 电焊护目镜.

上面说的几种方法确实能起到阻隔可见光的作用. 但是我们知道, 太阳光中除了可见光还有大量的红外线和紫外线. 那么这些东西是否能隔离红外线和紫外线呢?

首先说说红外线和紫外线会对眼睛造成什么伤害.

红外线的生物效应主要是热效应。红外线易被深色物体所吸收，高强度的红外中使组织坏死，蛋白质凝固。远红外线只能穿入组织0.5cm左面，几乎完全被角膜及房水吸收，近红外线可穿透组织3～cm而达视网膜，在虹膜及视网膜均被色素所吸收。
来源: http://www.qqyy.com/jibing/yanke/080509/12051.html

从太阳发出的紫外线可以分为三种UV-A, UV-B, UV-C. 其中UV-C波长最短, 所以能量也就越大, 越对人体有害. 但庆幸的是, UV-C基本被大气层吸收光了. 能到地面的也就只有UV-A和UV-B了.UV-A可以使皮肤变黑, 而UV-B因为能量大, 能造成皮肤晒伤, 皮肤癌. 高强度的UV-B照射, 可以引起眼部疾病, 如白内障, 结膜黄斑等.

High intensities of UVB light are hazardous to the eyes, and exposure can cause welder’s flash (photokeratitis or arc eye) and may lead to cataracts, pterygium,[19][20] and pinguecula formation.
来源:http://en.wikipedia.org/wiki/UV-A

我们的眼睛构造很奇特, 瞳孔是一个可以放大缩小的孔, 用来控制进光量. 当光线强的时候, 瞳孔缩小, 进入到眼睛的光线变少, 同样进入的红外线紫外线也少了. 当光线暗的时候, 瞳孔放大. 当我们戴上墨镜的时候, 由于到达眼睛的可见光变暗了, 所以瞳孔会比不戴的时候大. 如果墨镜不能阻挡紫外线, 那么进入眼睛的紫外线比不戴要多. 所以这种墨镜更有危害.

在了解我想表达的意思后, 请仔细阅读下面两篇文章.
目视观测日全食的安全指南
观测日全食的防护镜有讲究